Garder une peau jeune et en bonne santé au quotidien n’est pas chose facile ! Pour découvrir tous les secrets beauté de votre panier, révisez vos basiques! Attention, vous ne ferez plus jamais votre marché comme avant...
Quel fruit rendra votre peau plus ferme ?
Les fraises :Riche en vitamine C, la fraise peut vous aider à éviter les rides liées au desséchement de la peau par vieillissement. Elle contient du collagène générant une protéine fibreuse qui gardera votre peau ferme.
Au déjeuner, vous avez le choix entre trois types de viande. Laquelle aura le plus de bienfaits pour vos cheveux ?
Le bœuf est une viande qui contient 12 vitamines et minéraux essentiels dont le zinc et le fer. Le zinc ralentit la perte des cheveux et favorise sa repousse.
Travail, pollution, stress... Quelle famille de fruits rafraîchira votre peau ?
ous les agrumes sont bons pour la peau. Mais l'avantage de ces produits est qu'ils sont facilement adaptables à tous vos repas. En plus d’être essentiels à la production de collagène, ces aliments contiennent de la vitamine C. Celle-ci préserve la peau des méfaits des UV et accélère le processus de cicatrisation.
Quel légume est à la fois peu calorique et bon pour la peau ?
Le fenouil :Tous les légumes possèdent de la vitamine C, qui est essentielle pour avoir une peau nourrie et lisse. Composé de cuivre et des composants phénoliques, le fenouil ne contient que 25 kcal et permet de prévenir l'apparition des varices, ces veines bleuâtres et disgracieuses.
Quel aliment vous aide à lutter contre les agressions extérieures et peut être consommé à tous les repas ?
Manger une grande quantité de tomates permettra à votre corps de fonctionner de manière fluide, et à rendre votre peau radieuse et rafraîchie. La tomate a des propriétés assainissantes et purifiantes, elle est efficace pour traiter les peaux grasses et ses graines rendront de l'éclat à votre teint.
Quel légume améliorera votre teint le plus rapidement ?
Les patates douces sont d’excellentes sources de vitamines comme les vitamines A et C, et elles sont remplies d’antioxydants, d’amidons, des huiles et des acides utiles, que votre corps absorbe très vite en guise de combustible. A base de glucides naturels et sains, la patate douce peut améliorer votre teint en moins d’une semaine.
Selon vous, quel jus de fruit peut retarder l'apparition des rides ?
Le raisin est un aliment détoxifiant et drainant pour tout type de peau. Riche en vitamine A, C et E ainsi qu'en sélénium, son jus retardera l'apparition des premières rides et conservera la brillance de votre peau. Attention, à préparer soi-même pour éviter tout rajout d'aliments ou de sucre !
Un de ces aliments aide à éliminer vos points noirs. Lequel ?
Manger beaucoup de champignons dans le cadre de votre alimentation peut produire de grands effets sur la douceur de votre peau, et aide à éliminer tous les points noirs ou blancs que vous pourriez avoir. (extrait d'un article de Au Feminin.com)
