Kenzo Takada, designer de renommée mondiale, est un adepte de la Power Plate. C'est avec spontanéité qu'il accepte de dessiner une série limitée "Power Plate by Kenzo Takada" avec un talent et un style inimitable...
Lionel de Carnet de Beauté apprécié pour ses cours de Power Plate, est un adepte de la Power Plate. C'est avec spontanéité et une grande admiration pour la Power Plate Kenzo qu'il customise son espace Power Plate et cela pour le grand plaisir de ses clientes.
Aujourd'hui avec Carnet de Beauté et Power Plate entretenir sa ligne, raffermir et tonifier son corps c'est facile ; et même pour les plus pressées ! 1/2 heure de Power Plate équivaux à 1h30 de sport...
Inutile donc de bloquer 2 heures sur son agenda. Et les résultats sont là : Silhouette affinée et redessinée ; tonicité retrouvée ; souplesse physique ; peau plus ferme et moins "relâchée"...Mais comment est-ce possible ? C'est tout simple : ça vibre (en moyenne 50 vibrations par seconde). Une fois dessus, la Power Plate sollicite le muscle qui est irrigué et travaille de manière ultra rapide et quasiment à 100 % de ses possibilités. Selon vos besoins, Lionel (votre coach personnel Carnet de Beauté*) vous fera travailler l'ensemble des muscles du corps ou les zones que vous désirez embellir. Les premiers résultats sont visibles généralement dès la troisième séances. Mais ce n'est pas tout. En plus de vous redessiner une belle silhouette, le Power Plate cache d'autres atouts :
Elle permet une dépense calorique importante et rapide, et donc, une diminution des tissus graisseux.
Une activation de la circulation sanguine excellente contre la cellulite associée à un effet drainant et massant amené par les vibrations.
En ménageant les ligaments, l’ossature et les muscles et en permettant donc une musculation en douceur, le Power Plate est préférable à une séance de musculation classique, et enfin, elle augmente la densité osseuse qui permet de combattre contre l'ostéoporose. Qu'attendez-vous pour vibrer !
* Une séance se déroule à deux : vous seule et votre coach personnel. Carnet de Beauté a fait le choix du coach unique, chez nous vous aurez toujours le même coach à chaque séance.
Vous aimeriez vous muscler durant votre trajet dans le bus en toute discrétion ? Profitez des bouchons pour tonifier vos fessiers ? Oui, c'est possible grâce à nos petites idées toutes simples réalisables dans notre vie quotidienne. Hop, un petit clic sur ce lien, et c'est parti pour 10 nouvelles idées futées...
Vous connaissez la Power Plate pour son efficacité, sa présence permanente dans les médias, son univers très "people". Dès le 5 mars, Power Plate sera le partenaire exclusif du Grand Journal de Canal+ ! En clair de 19h10 à 20h45. La Power Plate n'a pas fini de faire parler d'elle...
Alors démarrez la saison en beauté avec Power Plate et Carnet de Beauté.
Ca y est, vous êtes prête pour votre premier cours Power Plate avec moi, votre coach perso. Vous avez mis votre plus beau survêtement, votre bouteille d'eau est avec vous.
Oui, mais que dois-je faire ? Pas de panique, je vais commencer par vous échauffer ; c'est primordial afin de pouvoir excécuter les mouvements sans risque. Ensuite, votre programme du jour en main, je vous fais réaliser sur la machine les exercices les plus appropriés pour obtenir des résultats visibles sur les zônes que nous avons ensemble décidé de travailler le jour de votre essai. Bon, c'est déjà plus clair...
Fessiers, abdos, cuisses, taille, mollets, poitrine,bras Etc, chaque groupe musculaire est ciblé durant environ 10 minutes par séance. bien sûr, avant et pendant chaque exercice, je suis là pour vous conseiller, vous guider pour une réalisation optimale...(faut bien que je travaille un peu !).
Oui, mais vous me proposez pas un peu de détente à moi ??? Si, si vous avez bien travaillé ! Non, je blague. A la fin de chaque séance au menu : streching, étirements et...Massage-drainage (sur le Power Plate. Non, le coach ne masse pas !).
Voilà, je suis requinquée et plus tonique ! Et si je m'offrais un soin Hammam ou un soin Palper rouler avec mon esthéticienne Carnet de Beauté ? Tiens, en voilà une excellente idée...
Pas ou peu de temps à consacrer à une activité physique ? Envie d'un coach personnel pour vous guider le tout sans être épuisée...Le Power Plate est fait pour vous !
Carnet de beauté vous propose des séances de 30 minutes accompagnées de votre coach perso pour un programme sur mesure.
Au menu : silhouette affinée, un corps plus ferme, plus tonique, et des résultats visibles sur la cellulite dont on veut se débarrasser...
Comment ça marche ? Il s'agit d'exercices de musculation-fitness sur un plateau vibrant.
Terminées les longues et épuisantes séances en salle de sport !
Aller, c'est décidé, vous vous mettez au Power Plate. Contactez Lionel votre coach à l'institut Carnet de beauté au 01 46 21 68 48
Séance individuel de 30 minutes de Power plate coachées
La séance.......................... 30€
8 séances.......................... 210€
12 séances........................ 300€
24 séances........................ 600€
36 séances........................ 864€
48 séances........................1056€
Séances individuel de Power Plate + Palper rouler ou hammam-Sauna à infrarouge
6+6 séances...................... 460€
12+12 séances.................... 880€
24+24 séances...................1632€
Le principe de base du Power Plate a été mis au point par les Russes pour aider les cosmonautes à compenser la perte musculaire et la dégénérescence osseuse dues à l'apesanteur. Les muscles sont sollicités par le biais de vibration spécifiques. Ils travaillent alors à 90% de leur capacités contre 30% au cours d'un entrainement traditionnel. Les résultats sont surprenants. Au bout de quelques séances c'est tout le corps qui change de posture, de structure, de texture: renforcement musculaire, augmentation de la densité osseuse, activation de la circulation sanguine, fermeté cutané, perte du tissus adipeux et surtout réduction de la cellulite.
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